2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1369 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 96.25g | 탄수화물: 146.87g.
아침 식사: Сто Пудов Рисовая Мука, Green Smile Напиток Рисово-Кокосовый, Премія Желе, Білоцерківський Творог 0%, Kaserei Champignon Dorblu, Green Leaf Стевия, Сметана 15%, Американо, Соль, Яйцо. 점심 식사: Торчин Соус Тартар, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Dijo Тортилья Мультизерновая, President Сыр Чеддер, Лук. 저녁 식사: Seapoint Farm Dry Roasted Edamame, Finn Crisp Snacks, Свиные Ушки, Clausthaler Пиво Светлое Безалкогольное. 간식/기타: Aro Смесь Орехов, Сильпо Виноград Кишмиш. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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