2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1443 kcal
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지방: 82.82g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 123.90g.
아침 식사: Café Instantâneo (em Pó), Omelete, Papo Seco. 점심 식사: Castanhas-do-Pará, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Pingo Doce Bifes de Frango . 저녁 식사: Chá (Infusão), Pipocas Brancas (em Óleo), Azeitonas Verdes. 간식/기타: Pingo Doce Chocolate de Leite. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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