2014년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 15일:
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2788 kcal
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지방: 92.22g | 단백질: 121.75g | 탄수화물: 395.40g.
아침 식사: Schalotten, Champignons Frisch, Linessa Light Butter, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Hefezopf. 점심 식사: Meica Kohl König. 저녁 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Ulrich Grocholl Kartoffelrösti mit Speck. 간식/기타: Zwetschgen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Haribo Stevia Lakritz, Vanille-Quark-Schnecken, Apfelkrapfen, Äpfel, Nektarinen. 더보기
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2180 kcal
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운동:
Liegeergometer - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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