|
ОБ-88
ОТ-63,5
ОГ-84
Он-49,5
Ор-27
Начало занятий 25.08
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
873 kcal
|
지방: 34.52g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 79.75g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Европром Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Россиянка Масло Подсолнечное. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|