2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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364 kcal
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지방: 6.56g | 단백질: 19.14g | 탄수화물: 81.31g.
아침 식사: Zero Кетчуп, Националь Рис Басмати (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 점심 식사: Добрый Томатный Сок без Сахара . 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калинов Родник Дюшес. 간식/기타: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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