2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 55.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1242 kcal
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지방: 40.44g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 156.72g.
아침 식사: Mulino Bianco Settembrini , Mulino Bianco Pancarrè, Conad Piacersi Ricottine Light, Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Caffè Macchiato. 점심 식사: Fichi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 저녁 식사: Carne di Coniglio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli. 간식/기타: Nestlé Maxibon Waffle Dark Berry, Albicocche, Crostata alla Frutta, Activia Zero Prugna, Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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