2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1607 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 196.23g.
아침 식사: Peanut Butter, Coffee, Bananas, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Your Super Energy Bomb. 점심 식사: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, York Peppermint Pattie (Fun Size), Peach, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Cucumber (Peeled) , Strawberries, Cherry Tomatoes, T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip, Lettuce, Newman's Own Lite Ceasar Dressing. 간식/기타: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Frigo Light String Cheese, Sweet Cherries, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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