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So, drei Wochen Urlaub sind vorbei. Es wurde sehr viel geschlemmt und einfach nur genossen. Jetzt sind wir wieder zuhause und jetzt geht es wieder los.... 💪. Ran an den Speck
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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754 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 44.92g | 탄수화물: 86.42g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Lidl Knusper Backfisch, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Ravioli mit Fleischfüllung. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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