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gestern gut diätet, etwas wasser ist nun weg. +2kg ungefähr scheinen also tatsächlich drauf zu sein seit pille. ich merke auch dass meine schilddrüse total spinnt. ich werd mal blut abnehmen lassen. hab gelesen dass viele LT erhöhen mussten ab pille 🤔hmm
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73.6 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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2122 kcal
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지방: 83.13g | 단백질: 143.46g | 탄수화물: 150.61g.
아침 식사: Lidl Eiweiß Brot, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Goldessa Balance, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Optisana Protein Pizzateig, Edeka Joghurt Mild L-Frei, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert, Coppenrath & Wiese Vanille Cookies Zuckerfrei. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Mangos, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Avocado. 간식/기타: Mai Tai. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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