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68,05 😀
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68 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1673 kcal
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지방: 52.36g | 단백질: 157.60g | 탄수화물: 134.18g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Ninho Integral, Seara Peito de Peru, Pão Francês, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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leidiane.mcarvalho님의 체중기록
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