2014년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 14일:
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1075 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 81.45g | 탄수화물: 21.59g.
아침 식사: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 점심 식사: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Cashew Halves & Pieces, Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 저녁 식사: Broccoli, Beef or Meat Gravy, Peas and Carrots, Ground Beef (Cooked), Dasani Bottled Water (16.9 oz). 간식/기타: Food Lion Pork Rinds, Canada Dry Diet Ginger Ale, Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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