2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1119 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 110.42g | 탄수화물: 75.61g.
아침 식사: Esselunga Uva, Vicenzi Amaretto d'italia, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Erbavoglio Polvere di Inulina da Cicoria, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Sale, Sale, Leerdammer Original, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Mozzarella per Pizza. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Sale, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pavesi Pavesini, Melone. 더보기
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안정된 체중
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