2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1810 kcal
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지방: 96.36g | 단백질: 97.58g | 탄수화물: 138.01g.
아침 식사: Vito Грано Хліб Грано Спельта З Чіа, Кунжутное Масло, Яйцо, Авокадо, Сильпо Мидии в Масле со Специями, Сыр Маасдам. 점심 식사: Кунжутное Масло, Сильпо Мидии в Масле со Специями, Голубика, Кунжутное Масло, Сыр Маасдам, Лосось на Гриле, Гречка. 간식/기타: Сто Пудов Мука Рисовая, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Яйцо, Яготинский Закваска 2,5%. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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