2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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2265 kcal
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지방: 86.57g | 단백질: 147.23g | 탄수화물: 223.02g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Weizenbrötchen, Hähnchenschnitzel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Rindergulasch. 저녁 식사: Nestle Pirulo Watermelon, Red Bull Energy Drink. 더보기
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안정된 체중
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