2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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3402 kcal
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지방: 103.01g | 단백질: 156.97g | 탄수화물: 466.38g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Barilla Pan di Stelle Crema, Banana. 점심 식사: Conad Ghiaccioli, Kraft Sottilette le Classiche, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Gelatelli Protein Ice Bar, Gelatelli Protein Ice Bar, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kraft Sottilette le Classiche, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude, Heinz Tomato Ketchup Fiery Chilli. 간식/기타: Gatorade Gatorade, Anderson Proshock, Banana, Zucchero, SiS Energy Bar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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