2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
|
2967 kcal
|
지방: 150.02g | 단백질: 157.68g | 탄수화물: 237.42g.
아침 식사: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Billa Колбаса Сервелат , Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Плов со Свининой. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. 저녁 식사: Фундук Фундук, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Пискаревский Сметана 15%. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|