2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1996 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 165.48g | 탄수화물: 250.17g.
아침 식사: 白糠酪恵舎 ソフトdeモナカ, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 점심 식사: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 저녁 식사: すき家 とりそぼろ丼（テイクアウト）. 간식/기타: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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