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@@milana@@
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2022년 08월 9일
@@milana@@님의 저널, 2022년 08월 9일
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2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
63 kg
지금까지 감소한:
22 kg
.
남은양:
3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 08월 9일:
591 kcal
지방: 17.81g | 단백질: 23.90g | 탄수화물: 42.76g.
아침 식사:
Русский Сахар Сахар Прессованный, Мария Печенье.
점심 식사:
Бисквит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Русский Сахар Сахар Прессованный.
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274 kcal
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분.
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안정된 체중
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