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So ganz langsam geht es in die richtige Richtung. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal soviel abnehmen kann. Mein Startgewicht wo es im Kopf klick gemacht hat war 165 Kg.
Als ich diese App durch Zufall gefunden habe, hatte ich schon knapp 10 Kg abgenommen und Dank Eurer Unterstützung und Motivation habe ich versucht am Ball zu bleiben.
Jetzt ist es so, ich freue mich fast auf jeden 2 Tag zum Fitnessstudio zu gehen und mein Leben nimmt so ganz langsam einen anderen Weg, als ich je gedacht habe.
Auch wenn es jetzt noch 7 Kg zum ersten Ziel ist, hört es sich besser an als noch 25 Kg.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag ☀️
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147 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1565 kcal
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지방: 84.57g | 단백질: 77.78g | 탄수화물: 122.61g.
아침 식사: Harry Sammy's Super Sandwich, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Trader Joe's Zazikisalat, Aldi Bratwurst Grob. 저녁 식사: Edeka Schinkenwurst, Kaufland Aalrauchschinken, Zimbo Zwiebelmett, K-Classic Katenrauchwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, 100% Vollkornbrot. 간식/기타: Gutes Land Kaffeeweißer , Kaffee. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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