2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
|
1544 kcal
|
지방: 66.42g | 단백질: 105.88g | 탄수화물: 130.66g.
아침 식사: Вологодское Яйцо, Восход Хлеб Уныш, Вараксино Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Медовая Долина Мёд Гречишный. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Гречишный, Творог 5%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золото Сеймы Яйцо, Золото Сеймы Яйцо С1. 간식/기타: Моя Цена Мороженое в Вафлях, Арбуз, Лента Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|