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erster arbeitstag geschafft, urlaubswäsche fast erledigt.... läuft ;p
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1161 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 77.19g.
점심 식사: Purland Hackepeter, Getoastetes Weißbrot, Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Caesar Salat mit Römersalat, Entrecote. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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