2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1687 kcal
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지방: 67.08g | 단백질: 98.37g | 탄수화물: 175.83g.
아침 식사: ПП Ватрушка с Клубникой, Жареное Яйцо, Морковный Торт, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Авокадо. 점심 식사: Яблоко, Персики, Кукуруза Вареная, Перец Фаршированный Кониной и Рисом. 저녁 식사: Сырники с Творог 0%, Арбуз, ПП Ватрушка с Клубникой, Малина, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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