2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1297 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 137.11g.
아침 식사: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, California Avocados , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Blue Band Margarin, Mayonnaise , Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Edo Fish Ball, Shrimp, Mustard Greens, Nasi Putih. 저녁 식사: Solaria Nasi Goreng, Mayonnaise, Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Edo Fish Ball, Shrimp. 더보기
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주 47.6 kg 감소하기
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