2014년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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185.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 14일:
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1428 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 215.93g.
아침 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kashi Tasty Little Chewy Dark Chocolate Coconut. 점심 식사: Subway Oven Roasted Chicken Flatbread. 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Sour Cream, Lettuce, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Edy's Outshine Fruit Bars - Grape, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Dairy Queen Banana Split Blizzard (Mini), Wonka Mini Chewy SweeTARTS. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Hang in there! It's coming!
2014년 09월 14일 작성이: C67241
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Thanks for your support - weekend are tough! How I'm kidding, everyday is tough!
2014년 09월 14일 작성이: clydebrown
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Who are you telling. But as long as we make it to the end of the day (on target), we can say..."we made it."
2014년 09월 14일 작성이: C67241
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If it was easy we all would be swim suit models
2014년 09월 14일 작성이: deaby16
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