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🙌🏻after mukbang tahu saus kacang malah turun yeyyy
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43.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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840 kcal
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지방: 8.39g | 단백질: 33.36g | 탄수화물: 151.64g.
아침 식사: Bali Salak / Snake Fruit, Apple, Berorganik Instant Ginger Drink / Jahe Instant, Tangerines (Mandarin Oranges) , Publix Baked Sweet Potato plain. 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Bali Salak / Snake Fruit, Solaria Cap Cay, Alfamart Nasi Merah, Tumis Pokcoy + Cuciwis Saus Tiram Tanpa Minyak , Tuna Suwir Sambal. 더보기
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1502 kcal
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운동:
yoga app - 10 분, 스텝퍼 - 30 분, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 20 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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