2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
|
1587 kcal
|
지방: 70.83g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 160.64g.
아침 식사: Milch 1,5%, Frankys Bakery Candy Flavor, Nektarinen, Ener Bio Knuspermüsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%. 점심 식사: Zimbo Zwiebelmett, Lidl Gurke, Radieschen, Kaufland Coeur de Lion Brie, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Enerbio Saaten Brot. 저녁 식사: Tofu Natur, Gemüse, Reisnudeln (Gekocht), Kokosmilch, Apfelkuchen. 간식/기타: Weißwein, Oliven. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|