2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1031 kcal
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지방: 24.91g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 132.76g.
아침 식사: Haselnüsse, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 저녁 식사: Goldsteig Protinella, Cocktailtomaten, Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Rapsöl. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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