2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1453 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 153.10g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Nut Pods Coffee Creamer, Tera's Whey Organic Whey Protein. 점심 식사: Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger Marble Rye Loaf. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Signature Cafe Baked Ziti with Italian Sausage. 간식/기타: Publix Rice Pudding. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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