2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1189 kcal
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지방: 14.62g | 단백질: 43.49g | 탄수화물: 97.48g.
아침 식사: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 점심 식사: Sisters Crispy Popiah, Na Baby Bak Choy, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, The Chicken Rice Shop Nasi Ayam. 저녁 식사: Daging Goreng Daging Goreng Berlada, Vegetable Kacang Bendi. 간식/기타: Apple Juice, Papaya. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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