2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1100 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 35.08g | 탄수화물: 119.28g.
아침 식사: Абрикос, Магнит Персик, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Молоко (Цельное Молоко), Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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