2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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710 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 57.00g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Tuscan Bread. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Tuscan Bread. 저녁 식사: Trader Joe's Albacore Tuna in Water (No Salt Added). 더보기
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주 3.6 kg 증가하기
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