2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1141 kcal
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지방: 38.78g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 142.29g.
아침 식사: Мёд, Сметана 20%, Творог. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: Кабачки Тушеные, Морковь по-Корейски, Премия Булочка с Маком. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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댓글
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