2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1143 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 160.60g.
아침 식사: Leão Chá Verde. 점심 식사: Suco de Limão, Molico Leite em Pó Actifibras, Batavo Iogurte Grego Original, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Itambé Iogurte Grego Zero Morango , Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. 간식/기타: Laranjas, Santa Barbara Mel, Banana Prata, Martigran Granola sem Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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