2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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478 kcal
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지방: 20.28g | 단백질: 38.62g | 탄수화물: 37.38g.
점심 식사: Tempeh (Cooked) , Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Macaroni. 저녁 식사: Beef Meatballs, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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