2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
|
1888 kcal
|
지방: 38.35g | 단백질: 150.10g | 탄수화물: 247.50g.
아침 식사: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. 점심 식사: ダノン オイコス プレーン・加糖, セブンイレブン 磯香る! 10品目のあさりだし炊き御飯. 저녁 식사: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 간식/기타: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン クリスピーレイヤードバー, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, リョーユーパン ミニマンハッタン. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|