2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1189 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 66.67g | 탄수화물: 158.40g.
아침 식사: Granola, Brown Sugar, Low Fat Milk. 저녁 식사: Green Olives, Cooked Corn (from Frozen), Lemon Juice (Canned or Bottled) , Garlic , Tomatoes, Butter, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Tait's Mini Rice Cakes , Amarula Cream Liqueur, Brown Sugar, Low Fat Milk. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
had my monthlies last week so i'll just put it down to that. carry on as normal 😤
2022년 08월 8일 작성이: BiancaHealy
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