2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1167 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 91.53g | 탄수화물: 107.57g.
아침 식사: Kahvi. 점심 식사: Nixe Tonnikalaa Vedessä, Rainbow Minikurkku, Salaatti, Pirkka Berry Smoothie, Kahvi. 간식/기타: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Kermaviili & Sipuli, Valio Rasvaton Maito, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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