2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1611 kcal
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지방: 71.38g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 150.69g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. 점심 식사: Wholemeal Bread, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter. 저녁 식사: Bisto Gravy Granules, Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 간식/기타: Hovis Toast & Butter. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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