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Body fat 35.5
Muscle 24.5
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68.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1319 kcal
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지방: 90.04g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 46.31g.
아침 식사: Food Club Water. 점심 식사: Berida Lachsforelle, Aro Emmentaler, Calavo Avocado, Organic Valley Eggs, Edeka Romanasalat. 저녁 식사: Cucina nobile Bolognese pasta sauce, Kirkland Signature Olive Oil, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, 洋菇, Aro Bacon in scheiben, Winn-Dixie Zucchini. 간식/기타: Elite High protein quarkcreme Pfirsich maracuja. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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