2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
|
1518 kcal
|
지방: 57.28g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 215.34g.
아침 식사: Aprikosen, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Edeka Haselnusskerne, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Leinsamen. 점심 식사: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Bockwurst, Kirschtomaten, Combino Spaghetti (Gekocht) , Rama Culinesse Buttergeschmack. 저녁 식사: Apfel, Möhren, Sesamöl, Alnatura Sesam Ungeschält, Honig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). 간식/기타: Krüger Milchkaffee, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|