2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
|
862 kcal
|
지방: 26.89g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 101.27g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Европром Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: BonDelaMar Тресковые Треугольники, Соевый Соус, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|