2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1154 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 29.74g | 탄수화물: 163.20g.
아침 식사: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Кабачковые Оладьи с Сыром. 점심 식사: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Гречка с Грибами, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Магнит Яблоко, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. 더보기
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안정된 체중
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