2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.0 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1750 kcal
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지방: 77.37g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: Tesco Cheese Slice, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, By Sainsbury's Plain Flatbread, McDonald's Latte (Medium). 점심 식사: Garlic Bread, Tesco Simple Side Salad, Lasagna with Meat. 저녁 식사: Marks & Spencer Cheesy Dirty Fries, Foster's Lager. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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