2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
|
1682 kcal
|
지방: 78.08g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 182.75g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Растительное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. 점심 식사: Мария Печенье, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Суп Куриный с Картофелем, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Отрубной. 저녁 식사: Зеленый Чай, Растительное Масло, Гречка Отварная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
|
|