2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1455 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 196.15g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Iglo Rahm-Farmers, Kartoffeln, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Magnum Double Raspberry, Red Bull Red Bull, Soletti Chips Cracker. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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