2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 56.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1122 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 136.32g.
아침 식사: Чай, Danone Йогурт с Черникой, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Кабачковая Икра, Каждый День Гречка Отварная. 점심 식사: Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Пятерочка Банан, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. 저녁 식사: Чай, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Пятерочка Персик. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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