2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
|
1437 kcal
|
지방: 72.63g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 153.49g.
아침 식사: Акконд Конфета Адель, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Банан. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березовский Мясокомбинат Сосиски Мясные "с Телятиной". 저녁 식사: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Свежие Новости Молоко 3,5%, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый. 간식/기타: Сливы, Марсианка Конфеты Марсианка Кокосовый Пудинг, Универсал-Люкс Печенье Сахарное "Барское", Савушкин Сырок Сгущенка Вареная, Яблоко. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|