2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1128 kcal
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지방: 53.05g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 100.94g.
아침 식사: Груша, Кофе с Молоком, Магнит Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный. 점심 식사: Зеленый Чай, Cupcake Stories Капкейк Красный Бархат, НК Сити Овощи Запечённые с Курицей. 저녁 식사: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. 간식/기타: Персики, Виноград. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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