2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1693 kcal
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지방: 56.76g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 206.86g.
아침 식사: Atria Saunapalvi, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Flora Laktoositon Ja Maidoton, Maitokahvi, Kotimaista Maustekurkku. 점심 식사: Rainbow Raejuusto 2%, Kotimaista Kasvissosekeitto. 저녁 식사: Kaalisalaatti, Atria Saunapalvi, Pastabolofnese. 간식/기타: Banaanit, Pingviini Super Laku, Banaanit, Mansikat, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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