|
體脂31.9
內臟4
生理期結束～
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
|
1388 kcal
|
지방: 86.46g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 102.07g.
아침 식사: 統一生機 有機奇亞籽, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 5.3厚濃豆奶, 水煮蛋, 查理布朗 藍莓乳酪貝果. 점심 식사: Tryall 美式蛋白曲奇餅 黑可可豆, Familymart 四季春青茶. 저녁 식사: 八方雲集 韭菜鍋貼, 蘋果（去皮）, 家樂福 100%原味優格, 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 辣味鍋貼, 八方雲集 酸辣湯. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|